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焦作银耳莲子粥培训

焦作银耳莲子粥培训

  银耳莲子粥

  1.银耳用清水泡发。

  2.清洗干净,撕成小片。

  3.莲子用清水泡发。

  4.去除莲子心。

  5.大米淘洗干净。

  6.将大米,莲子和银耳放入电饭锅。

  7.加入清水,放入冰糖。

  8.按煮粥键煮一个小时,还剩半个小时的时候放入枸杞。

  9.银耳莲子粥就煲好了。


焦作保健营养粥班培训:


来源:http://jiaozuo.aygdxx.com/product205225.html
发布时间:2019/6/15 10:28:27

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